Ärzte nutzen dieses Verhältnis, um den Eisenstatus und die Stressreaktion zusammen zu betrachten. Es kann zusätzlichen Kontext liefern, wenn du Müdigkeit, Trainingsbelastung oder Erholung untersuchst. Die Ergebnisse können als Leitfaden für Folgetests dienen, wie ein komplettes Eisenprofil oder spezielle Nebennieren-Tests. Diesen Marker kannst du mit Aniva in ganz Deutschland und Finnland testen.

Ärzte nutzen dieses Verhältnis, um den Eisenstatus und die Stressreaktion zusammen zu betrachten. Es kann zusätzlichen Kontext liefern, wenn du Müdigkeit, Trainingsbelastung oder Erholung untersuchst. Die Ergebnisse können als Leitfaden für Folgetests dienen, wie ein komplettes Eisenprofil oder spezielle Nebennieren-Tests. Diesen Marker kannst du mit Aniva in ganz Deutschland und Finnland testen.

Hoch: Das Verhältnis ist höher, wenn Ferritin relativ hoch oder der morgendliche Cortisolspiegel niedriger ist. Dies kann bei Eisenauffüllung, Entzündungen oder einem niedrigeren morgendlichen Cortisolspiegel auftreten. Überprüfe dein individuelles Ferritin, Cortisol und deine Symptome; erwäge die Überprüfung des C-reaktiven Proteins und die Wiederholung einer Morgenprobe.
Niedrig: Das Verhältnis ist niedriger, wenn Ferritin niedrig oder Cortisol höher ist. Dies kann bei niedrigen Eisenspeichern, akutem Stress, Krankheit oder hartem Training auftreten. Halte die Testzeiten konstant, vermeide anstrengende Trainingseinheiten vor der Probenentnahme und besprich die Eisenzufuhr mit deinem Arzt, bevor du Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Da dieser Wert nicht leitliniengerecht ist, konzentriere dich auf Trends und die zugrunde liegenden Tests statt auf einen einzelnen Grenzwert.

Häufige Faktoren, die die Ergebnisse verfälschen können, sind die Tageszeit (Cortisol ist morgens am höchsten), schlechter Schlaf oder Schichtarbeit, akute Krankheiten oder Entzündungen (können Ferritin erhöhen), kürzliche Eisenpräparate oder -infusionen, Steroidmedikamente, Östrogentherapie oder Schwangerschaft (können das Gesamtkortisol erhöhen), anstrengender Sport, Flüssigkeitsmangel, Alkohol und hochdosiertes Biotin, das einige Immunoassays stört. Halte die Entnahmezeiten konstant und vermeide hartes Training am Tag vor dem Test.

Besondere Situationen … Schwangerschaft, Hormontherapie, chronische Entzündungen oder bekannte Nebennieren-/Eisenstörungen können eine Wiederholung des Tests, alternative Tests (z.B. Speichelkortisol) oder ein vollständiges Eisenprofil zur Bestätigung erforderlich machen.